足の臭いを消す石鹸・オススメはズバリどれ？７つの石鹸口コミ調査

足の臭いを消す石鹸として効果があるとされている商品を、最近、見かけるようになってきました。実際に試してみたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実際に選ぶとなると、いろいろな商品があり「どれを使っていいのか？」、「本当に効果があるのか？」、手頃なお値段であればちょっと試してみようかなとも思えるのですが、わりと高価な石鹸もあり正直迷ってしまいます。

そこで、Amazon、＠コスメを対象として、足の臭いに対して評価の良い石鹸を抽出してみました。筆者自身、すべて商品を試しているわけではないのですが、足の臭いをとるために効果が期待できるとされている商品を比較して、試してみる価値はあるのか調査しています。

ただ、当サイトとしては、足の臭いを消すために、最も重要な要素は石鹸選びではなく、足の洗い方や靴下や靴へのケアだと思っています。そのため、ここでは、石鹸の比較調査のほか、正しい足の洗い方と、靴下と靴へのケアについてもご紹介していきます。

足の臭いに悩んでいる方にとって、必ず参考になる内容です。ぜひ、参考にしてください。

1.足の臭いを消すために使われている石鹸を徹底比較

足の臭いを消す石鹸について、今回、Amazon、＠コスメにて、「足用　せっけん」、「足　石けん」と検索し、このキーワードに該当する商品を評価順で並べ替え、評価の良い上位の商品を抽出しました。

中でも足に特化している商品、足にも効果を感じられている評価がある商品を独自の感覚で選ばせていただきました。それでは、確認してみましょう。

• 調査対象：Amazon、＠コスメ
• 検索：「足用　せっけん」、「足　石けん」
• 調査日：2017年6月14日

1-1.薬用ピロエース石鹸(医薬部外品)／第一三共ヘルスケア

[メーカーによる商品説明]

2種類の殺菌剤の配合により、皮膚の殺菌消毒、体臭、汗臭を防ぎます。手にフィットするブリッジ型です。(医薬部外品)

[成分]

トリクロカルバン、クレゾール 殺菌剤 塩酸ジフェンヒドラミン 抗ヒスタミン剤 その他-ラノリン、エデト酸塩、香料、緑色201号、黄色205号 香料、着色剤等

[良いレビュー]

Amazonで購入 ★★★★★（5/5）
石鹸そのものの薬品ぽい臭いがキツいですが、足の嫌な臭いと比べれば問題ではありません。あの臭いは、回りの人を不愉快にさせます。これを使えば足の嫌な臭いも和らぎます。特に夏はお薦めです。

＠コスメ　★★★★★★☆（6/7）
婿の足が臭すぎて・・スリッパをまめに洗っても・・もっとちゃんと指の間まで洗ってよ！！と頼んでも・・「臭い・・」風呂上りでも臭い・・そんな時に薬局で試供品をもらう。病院の石鹸みたいな臭いがするが、足の臭さは消えた・・この間、婿と一緒に風呂に入っていたら・・脇や首筋にも使っていた。消臭効果は抜群らしい。それからはリピート買いしてます。女性が使うなら、お風呂上りに香りの良いオイルとかつけると良いかも。かなりのニオイに私自身が参りました。

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
とにかく、開けた瞬間のあのニオイに気分が悪くなりました。その代わりに洗浄効果はとてもあるとか思います。息子の足のニオイ等にはとても効き、匂いを我慢してとにかく最後まで使い切りました。お風呂場に置いておくだけでかなりのニオイに私自身が参りました。

＠コスメ　★★★☆☆☆☆（3/7）
旦那の水虫用に購入。とにかく、臭いが強烈！薬用のお薬の臭いです。少しずつ、水虫も良くなってるみたいなので、効果はありです。香りだけが…。

1-2.フットメジ 足用角質クリアハーブ石けん フレッシュハーブ／グラフィコ

[メーカーによる商品説明]

東洋伝来の植物成分ヒールクリンハーブを豊富に配合した足専用の石けん。汚れの嫌なニオイ・しつこい汚れ・不要な角質をお風呂で洗い流す、足用石鹸です。ハーブとスクラブが頑固な汚れにしっかりと働きかけます。 大きさ・固さのちがう3種のスクラブをミックス。 不要な角質を効率よく落とし、細かい足のメジまでキレイに洗い上げます。保管に便利なネット、フック、家族にうれしい色分けシールが付いています。

[成分]

全成分：カリ含有石ケン素地、グリセリン、アンズ核、モモ核、マンナン、硫酸(AI/K)、カシア樹皮エキス、カンゾウ根エキス、ヒオウギエキス、ムラサ キ根エキス、オウゴンエキス、カミツレ花エキス、ユキノシタエキス、ボタンエキス、カッコンエキス、マグワ根皮エキス、アロエベラ葉エキス、ダイズ種子エ キス、チャ葉エキス、乳酸、クエン酸、リンゴ酸、グルコース、セイロンニッケイ樹皮油、ハッカ葉油、ティーツリー葉油、ホホバ種子油、ブドウ種子油、ラウロ イルメチルタウリンNa、香料、水、BG、エタノール、PEG-75、グルコン酸Na、エチドロン酸、EDTA-4Na、酸化鉄

[良いレビュー]

Amazonで購入　★★★★★（5/5）
軽石はカビが生えるしダメもとで購入。いや～よかったです。使った翌日は足裏が違います。ほかの方のレビューに偽りなりです。臭いも気にならなくなりました。

＠コスメ　★★★★★★★（7/7）
もともと夫が足のニオイ対策に買ったものを、わたしも使ってみたら角質効果に惚れて、我が家では何年もリピートしています。これを使っていると、かかとの角質の増加が確実に抑えられます。夫のニオイも改善されて本当に助かります。
しかも、買っているとちゃんと製品が改善されていくのがわかります。まず、付属のフックとネットが優秀！これらも、どんどん改良して吸盤とかフックの形状とかさらによりよくなりました。製品そのものも、最初のころは溶けやすくて、使ったあとにどろどろと溶け出して浴室に白いあとが残ったり、減りが早かったりしたのですが、それも近年はなくなりました。そういった改善していく姿勢も好感が持てます。

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
テレビでも紹介されていて、確かに表現が多少あいまいだと思いましたが、試しに購入しました。多少期待をしていましたが、やはり普通の石鹸とかわりがなく、効果はありませんでした。

＠コスメ　★★★☆☆☆☆（3/7）
足の匂いが気になって、購入しました。見た目のインパクトもさることながら、使った時の匂いも結構強烈ですね。漢方っぽいとでもいいましょうか。この強烈な匂いが若干気にはなりましたが、やっぱりボディソープでやるよりは、これでちゃんと洗った方が効果あったような気がします。これ使ってもやっぱり足が蒸れて臭いの取れてませんでしたケド。ただ、クリームタイプではなく、足専用の石鹸というのは中々嬉しかったです、お風呂の時に一緒に洗えるので。デオナチュレの足指クリームは、出かける前にいちいち足指に塗りこむのが面倒で、面倒で（苦笑）こういう洗える石鹼（ボディソープ的なものでもいい）タイプで、もっと強力なものを作ってほしいなーとおもいます。

1-3.素足キレイ 泡せっけん／ミヨシ

[メーカーによる商品説明]

飛び出す泡で洗う、キレイが簡単フットソープです。さっと洗える石けん成分にカキタンニン(保湿剤)、涼感が気持ちいいメントールをプラスしました。

[成分]

水、カリ石ケン素地、グリセリン、クエン酸、水酸化K、メントール、カキタンニン、BG、香料

[良いレビュー]

Amazonで購入　★★★★☆（4/5）
今までフットスクラブなどいろいろ試しましたがこの商品が今のところベストです。洗い上がりはとてもサッパリ、その後もサラサラ感が持続します。夫の足の匂いも気にならなくなりました。ボトルが今ひとつ使いづらくデザインも好みでなかったので、スプレーボトル(トリガー式)を買って詰め替えました。スプレーボトルだと幅広く泡が広がり、スプレーして足を擦り合わせるだけでよいのでオススメです。本体はもう少しお値段上がっても良いのでトリガー式スプレーボトルに変更してもらえないでしょうかね…

＠コスメ ★★★★★★☆（6/7）
わざわざ足用に石けん買うとかムダじゃない？普通にボディーソープで良くない？と思ったら大間違い。使いやすさと仕上がりの良さが、足をスッキリキレイに洗うことに特化された快適さ。コレは良いものだ！ポンプから泡で出てくるのも良いし、直接足にかけられる構造になっているので手を濡らさなくていい。手荒れや乾燥に悩む冬とかにもピッタリ！泡を乗せた足同士をすり合わせるだけで汚れが落ちるし、シャワーをバーッとかけるだけでキレイに洗浄料が落ちる泡切れの良さ。足の乾燥も防止できるし、何より快適！洗いあがりはサッパリとしていて、ツッパリ感は一切ない。室内用もこもこ靴下をシャワー直後に履いても、靴下が引っかかる感触が一切なくてスムーズ。ムレないし、足の指とかスベスベでとっても気持ちがいい。冬にも夏にも絶対使いたいね！

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★★★☆☆（3/5）
ミヨシのせっけんシャンプーを長いこと利用しているのでミヨシ石鹸の製品は好きです。『素足キレイ泡せっけん』こんな商品がでていることは知りませんでした。使ってみた感想はついついポンプ式と勘違いしてキャップ部を押してしまいます。本体を斜めにすると泡と液体と一緒にでてきてしまうので少し傾ける程度でボトルをプッシュした方がｷﾚｲな泡が出ました。指の間などはﾆｵｲも落ちますが親指のつめの間のﾆｵｲは取り切れませんでした。自分だけなのかな？足の親指の爪の所が匂うのは？？ここのﾆｵｲが取れるような製品だったら星5つでした。

＠コスメ　★★★☆☆☆☆（3/7）
「素足キレイ泡せっけん」
ミヨシ石鹸株式会社さんのモニターに参加させて頂き使用させていただきました。『無添加せっけんシリーズ』で有名なミヨシ石鹸。素足キレイ泡せっけんは、足専用の洗浄剤で、消臭成分「カキタンニン」配合、涼感が気持ちよいメントール入り。片手で使えるジェットタイプという事。早速、使ってみました。片手でボディ部分を押すと泡が出てきます。ピューっと水石けんが出て、泡になる説明でしたが、若干、出が悪く、ボテッと泡が出てきました。肌理細かい泡が出てきて、両足をこすり合わせ洗います。メントール感が心地よく、香りも癒されます。洗い上がり、さっぱりです。日頃から外出から帰ると、足を洗う習慣があり、今まではボディソープで足を洗っていました。足専用のソープは、専用だけあって消臭にも長けていると思います。片手で簡単に使え、泡が出てくるのは便利ですので使い勝手は良いです。後は、もう少し勢いよく石けんの出が良ければよいです。バスルームに１本あれば非常に便利で、足も清潔だと思いました。

1-4.薬用ミョウバンせっけんEXTRA：薬用デオソープEX(医薬部外品)／ラムズマークス

[メーカーによる商品説明]

ワキの下、足、局部専用の石鹸。ミョウバン3大作用でニオイの原因をケアします。天然のペパーミント油、豆乳・大豆抽出液なども配合しました。(医薬部外品)

[成分]

トリクロロヒドロキシジフェニルエーテル、トリクロロカルバニリド、カリウム含有石けん用素地、1,3-ブチレングリコール、エデト酸四ナトリウム四水塩、ヒドロキシエタンジホスホン酸液、硫酸アルミニウムカリウム、ダイズエキス、ハッカ油

[良いレビュー]

Amazonで購入 ★★★★★（5/5）
足の臭い対策に買いました。他のアイテムも使っているので、実はちょっとわかりづらいのですが、この夏も臭い悩みはありませんでした。年齢的に体臭にも気をつけたいので、脇や首まわりもこれで洗っています。

＠コスメ　★★★★★★☆（6/7）
足のニオイが気になっていたのですが、このせっけんで洗うようになってから、全然気にならなくなりました！あと、局部のニオイも！ワキのニオイが汗をかくと出てしまうことと、通販でしか買えない（たぶん）ので－１☆ですが、絶対リピします！！クチコミ数が少ないのが不思議なぐらいオススメ商品です。

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
効果はほとんど感じられませんでした。石鹸としてのクオリティが低すぎます。

＠コスメ　☆☆☆☆☆☆☆（0/7）
面倒です。効果もあまり期待できません。試供品みたいです。

1-5.いつかの足裏石けん／水橋保寿堂製薬

[メーカーによる商品説明]

クルミ殻スクラブと酵素プロテアーゼによる新感覚の足裏用石鹸です。クルミスクラブで固くガザガザした老廃角質をケアし、プロテアーゼで滑らかに整える為にダブルケア。つるつる、ぷるんぷるんの足裏に仕上がります。

※界面活性剤フリー、着色料フリー、合成香料フリー、旧指定表示成分フリー、防腐剤フリー

[成分]

カリ含有石ケン素地、水、クルミ殻粒、スクロース、グリセリン、エタノール、オレンジ油、セイヨウハッカ油、ローズマリー油、プロテアーゼ、シリカ、アルミナ、酸化鉄、カオリン、酸化銀、エチドロン酸4Na

[良いレビュー]

Amazonで購入　★★★☆☆（3/5）
泡立ちと泡切れがよく、使い心地がよいです。
私のかかとには、もう少し粗いほうがもっとすべすべ感が実感できたかも。

＠コスメ　★★★★★★★（7/7）
3年ほど前から足裏のガサガサが気になっていました。ハードなタイプの角質を削るのは苦手でクリームなどでケアしていましたがあまり良くならず・・・こちらはクルミの粒がせっけんに配合されていて直接コシコシ足裏をこすると適度なスクラブになって気になっていたガサガサが1週間程度で改善されました。穏やかな角質ケアなのでまだ角質が厚い部分は残っていますが、継続的に使用していけば薄く柔らかくなっていくと思います。石っけんのもちもよさそうなのでこの冬持つんじゃないかな～

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★★★☆☆（3/5）
足のかかと用に購入。かなり粒が入っているのでやり過ぎには注意が必要。

＠コスメ　評価なし
旦那の脚の裏のニオイをどうにかしたくて購入しました。水橋保寿堂製薬のエマルジョンリムーバーを使っているので、それつながりで^^　商品には足裏の角質ケアとありましたが、脚が清潔になると足裏の臭いも改善するみたいです。最近は脱ぎたての靴下を嗅いでみて、以前のような強烈な臭いはしなくなりました。

1-6.コラージュフルフル液体石鹸 (医薬部外品)／持田ヘルスケア

[メーカーによる商品説明]

汚れやニオイはもちろん、細菌＆カビをW抗菌できる薬用石鹸です。ムレやすくニオイやすい部分（足やワキなど）や全身など広範囲の洗浄におすすめです。肌を清潔にし、洗浄、殺菌します。加齢臭の元ノネナールも洗浄。低刺激性・無香料・無色素・弱酸性

[成分]

ミコナゾール硝酸塩*、イソプロピルメチルフェノール*、PG、濃グリセリン、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、無水クエン酸、クエン酸Na、コハク酸一ナトリウム、水

[良いレビュー]

Amazonで購入　★★★★★（5/5）
子供のころに母親の水虫がうつってから、どんな薬を塗っても治らなかったのにこのソープで足を洗うだけで徐々に足の裏や指の股がキレイになり、再発すらしなくなりました。確かに少しお高いですが、効果は期待できると思います。もっと早く使っていればよかったです。これで、今まであきらめていた足裏マッサージなどにも行けると思うと楽しみです。

＠コスメ　★★★★★★☆（6/7）
ストッキング&パンプスの季節になると気になるのが足のニオイ…だけど、これを使うようになってから、あの嫌な臭いがしなくなりました。殺菌・消毒出来るのに刺激もないし、かなり気に入ってます。

＠コスメ　★★★★★★★（7/7）
足の臭いがずっと気になっていて、殺菌作用のある石鹸で洗ったりしてたのですが、洗ったあとも完全に臭いが消えたためしがなかったのですが、コラージュフルフルをつかってみたら臭いが消えました！すごく嬉しかったです。ただ、同じ靴をしょっちゅう履いていたり、中敷をまめに変えないと蒸れてすぐに足が臭くなります。爽快感などは感じられませんがとにかく私にはとても効果のあった石鹸で気に入ってます。

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
それぞれ個人差があるので仕方がないと思うが、自分には効果なしに思える。

Amazonで購入　★★☆☆☆（2/5）
真菌退治のお供だと思っていました。お供ではなかったです。諦めて使うのをやめました。自然治癒が1番ですね。笑

1-7.ブテナロック 足洗いソープ  (医薬部外品)／久光製薬

[メーカーによる商品説明]

いやなニオイのもとをしっかり洗浄!!　ブテナロック足洗いソープ。殺菌成分サリチル酸が足の雑菌を殺菌し、清潔に。メントール配合なので、心地よい清涼感が持続。ティーツリーオイルの香りで、気持ちもリフレッシュクリーミーな泡立ちなので。心地よい使用感。

[成分]

サリチル酸、グリチルリチン酸ジカリウム 【その他有効成分】ミリスチン酸、ステアリン酸、親油型モノステアリン酸グリセリル、ラウリン酸ジエタノールアミド、濃グリセリン、ヤシ油脂肪酸エチルエステルスルホン酸ナトリウム、水酸化カリウム、水酸化ナトリウム、1.3-ブチレングリコール、アクリルアミド、アクリル酸・塩化ジメチルジアリルアンモニウム共重合体液、ｉ‐メントール、ｄｌ-カンフル、酸化亜鉛、香料

[良いレビュー]

Amazonで購入　★★★★★（5/5）
お恥ずかしながら昔から足裏多汗症で常に足がムシムシしており、臭いも気になっていました。かなり悩んでいたところこの商品を発見！もちろん多汗症に関しても商品の機能外なので効果はありませんが、汗をかくものの臭いがしない！本当に感動です！これからも使い続けます！

Amazonで購入　★★★★★（5/5）
子供が足が痒い痒いと言うので購入。見た目は何も異常はなく、もしかして水虫菌でもついてるのかも！って思い薬を塗りましたが治まらず、ならばとこれで洗い出したら、痒いの止まった様子。まだ使い始めて１週間も経ってませんが、足全体(とくに指の間)をしっかり洗って2、３日後には痒いと言わなくなりました！足がツルツルして気持ちいいそうです。合う合わないがあると思いますが、私はおすすめです♪

[悪いレビュー]

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
レビューが良かったので購入しましたが、一時間しないうちに匂いが出てきました。それだけなら良かったのですが足の裏が引っ張られるような痛みが一日以上続きました。もともと肌が強いほうではないのですがこの痛みはさすがに不味いと思い以降は使用しておりません。そんな訳で肌が弱い人は使わない方が良いかと思います。

Amazonで購入　★☆☆☆☆（1/5）
期待して使ってみましたが余りいいとは言えません。個人差があるとは思うけど確かに洗った後はサッパリでニオイも取れて良いですが持続性が無いのか直ぐにベタつきが発生して朝洗って夕方ぐらいにはニオイも感じてしまいます。私は水虫でも無く特別足が臭い方ではありませんが、ん〜これなら市販のデオドラントスプレーと変わりなかった。使って2週間で本体のキャップが突然割れて現在はキャップなしで使ってますが普通に使ってキャップが簡単に壊れるようでは次回から購入する気にならないです。

1-8.全商品比較一覧表

「足の臭いを消す石鹸」全商品比較一覧表（pdf）

こちらは、今回の調査結果を比較して整理した表です。
まとめると以下のような結果が見えてきました。

・レビュー件数が多い（利用者が多いと思われる石鹸）のは「薬用ピロエース石鹸」「コラージュフルフル液体石鹸」「プテナロック足洗いソープ」の3点

・評価が高い傾向にあるのは「薬用ピロエース石鹸」「素足キレイ泡せっけん」「プテナロック足洗いソープ」の3点

・コスト安なのは「薬用ピロエース石鹸」「コラージュフルフル液体石鹸」「ブテナロップ足洗いソープ」の3点

今回の調査結果から見ると、「薬用ピロエース石鹸」が最も試す価値のある商品と言えるでしょう。

効果は個人差がありますので、いろいろな商品を試してみたいという方については、「コラージュフルフル液体石鹸」、「ブテナロップ足洗いソープ」を試してみても良いと思います。

2.足の臭いを抑えるには実は石鹸より洗い方が重要

１章では、足の臭いを消すことを目的として使われている石鹸を紹介していきましたが、実は、どの石鹸を使っていただいてもよいのです。足の臭いを抑えるためには、重要なのことは「洗い方」にあるのです。

キチンと洗っているつもりでも、指の間など洗い忘れる部分が出てきたり、分厚くなった角質をそのまま放置していたり、キチンとケアができていないことが多いのです。

どの石鹸を使っていても、どうやって洗っているのか、素足のケアを行っているのか、正しくケアができていないと、よいと言われる石鹸を使っていも、足の臭いを抑えることができなくなってしまいます。

そこでこの章では、正しい洗い方と足のケアの仕方をご紹介します。自分にあった、自分が気に入っている石鹸を有効に使うためにも、ぜひ今日から正しい洗い方を実践していただき、臭わない足を目指してください。

２章では、洗い方について、ひと通りの流れをご紹介していきます。具体的な内容については「洗っても足が臭いのはなぜ？その原因「イソ吉草酸」の正体と解消法」で、画像を掲載し、わかりやすく足の洗い方について説明しています。ぜひ参考にしてください。

2-1.10分間の足浴で汚れを浮かせる

足を10分ほどお湯につけて、しっかり水分を吸収させふやかせた状態にします。ふやかせることにより汚れを浮き上がらせ汚れが落ちやすくなります。

2-2.足の爪の垢を取る

足の爪の垢を取り除くには、歯ブラシでブラッシングすることがおすすめです。入浴時、足全体と足の指の間も丁寧に洗い、その後、足の爪の間の垢をかき出すようにブラッシングをします。

2-3.足裏の角質を除去する

角質の厚い部分から削り、最後は細めで全体的にヤスリや軽石をかけることで、角質を取り除くことができます。あまり削りすぎると皮膚を傷め逆効果になるので、かかとが平らになる程度に削ってください。

分厚かった角質の状態が落ち着いてきたら、週に１～２回程度、足の状態をみながら角質除去を行なってください。

2-4.足全体をたくさんの泡で丁寧に洗う

泡立てネットなどを使用して石鹸をよく泡立ててから足全体を優しく洗ってください。とくに、足の指と指の間などは汚れが溜まりがちになるのでしっかり洗ってください。洗い終わったら、タオルでよく水分を取ってください。

2-5.足裏の乾燥と角質が硬くならないために保湿する

角質を除去した後は、足全体を保湿クリームで塗り、しっかり保湿しましょう。かかとが乾燥するからといって、ローションやクリームをべたべた塗ってしまうのは逆効果です。

実は、角質は古くなった皮膚が硬くなったものなので、これを取り除かない限りはクリームを塗っても意味がありません。まずは、角質を落とすことから始めてから保湿クリームを塗ってください。

2-6.週に１回は木酢液で足浴を行いニオイ抑制

木酢（もくさく）液には殺菌作用があるので、木酢液を入れたお湯に素足をつけることにより菌を抑えると同時にニオイを軽減してくれます。

素足を洗った後、木酢液を使ったお湯（40度以上）で10～15分の足浴を行うことで、より清潔な状態を保てます。ニオイがより気になる方、週に２～３回行なってください。

2-7.ミョウバン水で菌の繁殖を抑制

素足を洗った後、ミョウバン水を足全体にスプレーすることで、持続的に菌を抑制してくれるので清潔に保つことができます。ミョウバンは、水に溶けると酸性になり、酸性になることで菌の繁殖をしにくくしてくれます。

ミョウバン水について詳しくは「ミョウバンで足臭いを状態を抑制できるが万全な解決にはならないそのワケ」を読んでみてください。

3.素足のケアと合わせて靴下や靴への対策も忘れずに

素足のケアと合わせて、ぜひ行ってほしいのが、靴下と靴への対策です。靴や靴下の対策を行うことで、万全の対策をとなります。ぜひ参考にしてください。それでは、それぞれの対策を順番に確認していきましょう。

3-1.靴下を履き替えること

靴下やストッキングの替えを用意しておき、汗をたくさんかいたときや、ニオイが気になるときは、こまめに履き替えることで、ニオイを抑えることができます。

3-2.足全体を汗拭きシートで拭く

仕事中や外出先でニオイが気になるときなどは、市販の汗拭きシートで足の裏の汗や汚れを拭き取りましょう。足を拭いてから、新しい靴下に履き替えることで、よりニオイを抑えることができるのでおすすめの対策です。

3-3.靴にニオイを溜め込むのを防ぐために中敷を敷く

抗菌、防臭効果のある中敷が市販されていますので、これを利用し、一日使った中敷は取り替えて、使った中敷は乾かしておきます。中敷を毎日替えることで、汗を吸収し、靴自体にニオイを溜め込むこともなく、ニオイを抑えることができます。

3-4.靴は毎日履き替える

一日履いた靴は、湿気を取り除き内部を清潔に保つことを心がけてください。一日履いたら、２日は休ませて、しっかり乾かすことが大切です。風通しのよいところに置き、靴の内部と靴底を良く乾かしましょう。

雨に濡れた時などは、丸めた新聞紙などを詰めておくと、新聞紙が水分を吸収してくれるので、早く乾かすことができます。

靴下と靴への対策について「足の臭いを消す方法 靴下・靴・素足の３つの対策で無臭にする」にて具体的にご紹介しています。ご興味のある方は、ぜひお読みいただき参考にしてください。

4.汗、角質、蒸れが足のニオイを発生させる三大原因

では、なぜ素足、靴下、靴への対策が必要となるのでしょうか。それは、足のニオイを発生させる三大原因となる「汗」「角質」「蒸れ」にあるからなのです。それでは、ひとつひとつ確認していきましょう。

4-1.足裏は汗をかきやすい場所

足の裏には汗腺が集中しており、体の中でもたくさん汗をかきやすい場所とされています。足には、１日でコップ一杯くらいの汗をかくともいわれています。

一日中、履いている靴や靴下を脱ぐと、かなり湿っている場合は大量に汗をかいている証拠となります。この汗を放置することで、菌のエサとなり、菌が繁殖していき、ニオイを発生させてしまうのです。

4-2.足の角質層

足の裏を触ると、かかとなど、かたい角質層に覆われていることがわかると思います。角質層は、皮膚の一番外側にあるので、新陳代謝や摩擦によって剥がれ落ち、垢となります。

この垢が、菌のエサとなり繁殖していきます。この繁殖した際に老廃物として出るのがニオイ物質となります。このニオイ物質がいやなニオイを発しているのです。

足の臭いに関して詳しくは「足の臭いが作られる原因と３つの対策で靴を脱いでも安心！」をお読みいただければよりご理解いただけます。ぜひ参考にしてください。

4-3.蒸れやすい環境

通常、人は、靴下やストッキングを履き、その上から靴を履いていて、足は常に覆われた密閉状態にあります。

そのため、靴の中の温度が上昇し、湿度も高くなり足は蒸れた状態になり、たくさんの汗をかくようになります。しかも、靴に覆われている時間が長くなれば、汗が蒸発しにくくなり、ますます足は蒸れてしまいます。

足が蒸れることは、皮膚の角質層がはがれやすくなり、4-2.でお話したとおり、繰り返しになりますが、はがれた角質層が垢となり、菌のエサとなり、菌が繁殖してニオイを発するようになってしまうのです。

5.まとめ

足の臭いの原因は、汗、角質、蒸れにより、菌の繁殖が行われ、ニオイを発生させていることをご理解いただけたのではないでしょうか。そして、足の臭いを抑えるには、正しい洗い方を行うことがとても重要なのです。

この記事を参考に、ご自身にあった石鹸を見つけていただき、ここで紹介した正しい洗い方を実践していただければ、足の臭いを気にすることがなくなるはずです。

素足のケアはもちろんですが、靴下や靴への対策を行うことで、さらに万全の対策となります。ぜひ実践していただき、足の臭いが気にならない日常を手に入れてください。

• カテゴリー 足 臭い

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